콩자반 #콩자반 맛있게 만드는 법 #서리태 #묵은콩 콩자반 만들기 썸네일형 리스트형 콩자반 맛있게 만드는 법 콩자반 맛있게 만드는 법 안녕하세요 오늘은 을 소개해 보려고 합니다. 흔히 "밭에서 나는 쇠고기"라고 말할 정도로 콩의 구성성분 중 40%가 단백질인데요. 콩 단백질은 우유 단백질과 함께 단백질로썬 가장 우수한 공급원으로 소화율이 높고 알레르기가 적기 때문에 아기에게도 좋다고 합니다. 콩자반을 부드럽게 만들어서 아기 반찬으로도 만들어 먹여도 좋고, 나이가 들수록 줄어드는 단백질 보충이 필요한 어르신들이나 단백질이 필수인 다이어트나 운동을 하시는 분들에게도 콩은 정말 좋은 식품이라고 할 수 있겠네요! 자, 그럼 단백질 충전하러 고소한 콩자반 만들기 시작해 보겠습니다. 고고! 콩자반 맛있게 만드는 법_순서 콩자반 맛있게 만드는 법 1. 서리태를 준비해 주세요. 저는 집에 묵은 서리태가 있어서 밥 한 공기 기.. 더보기 이전 1 다음
