새싹보리 효능 #새싹보리 고르는 법 #새싹보리 섭취 시 주의사항 #새싹보리 활용법 썸네일형 리스트형 새싹보리 효능 안녕하세요! 오늘은 에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 슈퍼푸드로 불리는 새싹보리는 각종 TV 프로그램과 홈쇼핑에 나오게 되면서 그 효능과 효과에 대해 관심을 갖는 분이 더 많아진 것으로 보이는데요. 하지만 슈퍼푸드라 불리는 음식이라도 그 효능과 주의 사항을 잘 알고 섭취해야겠죠? 그래서 오늘은 새싹보리의 효능과 새싹보리 잘 고르는 법 그리고 주의할 점에 대해 순서대로 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리란? 보리 씨앗이 15~20cm 정도로 자란 여리고 어린 보리의 새싹순을 말합니다. 이 시기의 보리는 발아 과정에서 새로운 영양소가 생기고 영양분이 농축되면서 몸에 이로운 45종의 영양 성분을 함유하게 된다고 하는데요. 여기에는 미네랄, 아미노산, 비타민A, 비타민C, 비타민K 등이 포함된다고 하네요.. 더보기 이전 1 다음
