느타리버섯 볶음 #느타리버섯 볶음 황금레시피 썸네일형 리스트형 느타리버섯 볶음 황금레시피 느타리버섯 볶음 황금 레시피 안녕하세요! 오늘은 쫄깃한 식감이 좋은 를 들고 왔습니다. 느타리버섯은 칼로리가 낮고 섬유소와 수분이 풍부해서 포만감을 쉽게 느끼게 해 준다고 하는데요. 또한 대장 내에서의 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해 주는 아주 고마운 버섯이라고 합니다. 저는 그래서 느타리버섯이 반찬으로 있으면 밥을 평소보다 조금 뜨고 버섯을 많이 먹어주려 노력하고 있어요. 몸에도 좋고 포만감도 잘 느껴지니 다이어트할 때도 아주 좋더라고요. 그럼 몸에도 좋고 맛도 좋은 느타리버섯 볶음 만들러 가볼까요? 느타리버섯 볶음 황금 레시피 1. 느타리버섯 두 줌 반 분량을 준비해 주었습니다. 2. 냄비에 물을 받아 느타리버섯을 데칠 준비를 합니다. 3. 느타리버섯을 넣고 간을 맞추기 위해 소금.. 더보기 이전 1 다음
